FARMACEÚTICOS, CUIDANDO DE TI

Un año más celebramos el pasado 25 de septiembre el Día Mundial del Farmacéutico, en esta ocasión bajo el lema “Farmacéuticos: cuidando de ti”.

Sin duda un acertado lema que comparten 48.000 farmacéuticos que componen una red de 22.000 farmacias donde cada añodia-mundial-farmaceutico-2016 se dan 182 millones de consejos sanitarios. Una red asistencial que permite que el 99% de la población tenga una farmacia en su lugar de residencia, llegando donde otros servicios sanitarios no llegan.
Esto sin duda es gracias a que la farmacia es un lugar accesible, en muchas ocasiones la puerta de entrada al sistema nacional de salud, donde encontramos profesionales sanitarios cercanos con los que se puede establecer una relación de confianza y donde encontramos compromiso y una clara vocación de servicio a su comunidad.

El farmacéutico es el profesional sanitario experto en los medicamentos y su labor es ofrecer una atención sanitaria integral al paciente en todo lo relacionado con el uso de fármacos, desde la dispensación de una receta médica, continuando por qué medicación tomar ante un síntoma menor, hasta el seguimiento y control de su tratamiento farmacológico.

Esto es gracias a la participación activa del farmacéutico en la mejora de la calidad de vida del paciente mediante lo que conocemos como Atención Farmacéutica que conjuga los servicios de dispensación, indicación y seguimiento farmacoterapéutico. A parte de otras actividades orientadas a la seguridad de la medicación como es la farmacovigilancia. Esta participación implica un trabajo interdisciplinar, trabajando con otros profesionales sanitarios para mejorar la calidad de vida de los pacientes, así como la intervención en actividades que proporcionen buena salud y prevengan enfermedades.

Pero el farmacéutico no solo es el experto sanitario en el medicamento. Además puede ofrecerle numerosos servicios para mejorar su salud y bienestar. Algunos ejemplos serian el control de parámetros biológicos como el colesterol, la atención a pacientes diabéticos, la determinación del riesgo cardiovascular, consejo nutricional y la deshabituación de algunas dependencias como el tabaco. Además en las farmacias también pueden encontrar expertos en dermocosmética, ortopedia, óptica y audioprotesis y formulación magistral.

Como vemos es una profesión plural, que mayoritariamente está representada en los Farmacéuticos Comunitarios pero que tiene otras muchas salidas profesionales No solo encontramos farmacéuticos en farmacia comunitaria. Están también cuidando de tu salud en: centros de salud, hospitales, laboratorios de análisis clínicos, laboratorios de investigación, docencia, en la industria, distribución y otros ámbitos que no siempre conocemos.

El COF Ciudad Real quiere hacer hincapié, con motivo del Día Mundial, en cómo los farmacéuticos cuidamos de ti, de los usuarios de la farmacia, y también de las asociaciones, estrechando lazos con colectivos de pacientes, para hacerles sentir que estamos a su lado.

Y para cuidar de ti, recientemente hemos entrado a formar parte del Comité Consultivo de la Red de Expertos y Profesionales en Educación para la Salud y Escuelas de Pacientes, un órgano recién creado por el Gobierno Regional de Castilla-La Mancha, con el objetivo de fomentar la participación ciudadana, facilitando y promoviendo la implicación y co-responsabilización de ciudadanos, profesionales sanitarios y asociaciones de pacientes en las políticas sanitarias que se desarrollan desde el Gobierno regional. Una Red, en la que cobra una especial importancia la implicación de los pacientes crónicos, que intervienen para colaborar en el diseño e implementación de las políticas asistenciales y programas sanitarios de Castilla-La Mancha.

Cuidando de ti, en los últimos años estamos implantando nuevos
Servicios Profesionales farmacéuticos, desde la infancia hasta la vejez, en coordinación con el resto de profesionales sanitarios. Fomentando desde la farmacia  la promoción de la salud y la prevención de la enfermedad.

Además, damos charlas en centros de día sobre cronicidad y polimedicación; también en centros educativos sobre el uso de los medicamentos, alimentación y hábitos de vida saludable; participamos en Semanas de la Salud cuando se nos requiere en las principales ciudades de la provincia; y como ya he mencionado con una clara vocación de servicio público.

Hay que tener en cuenta que las farmacias también representan una gran oportunidad para llegar a toda la sociedad, porque cada día son visitadas por una media de 100 personas, que no solo acuden a retirar su medicación. En muchas ocasiones solo acuden a por un consejo sanitario. Esto sin duda nos capacita como buen escaparate para la realización de campañas y cribados conjuntos con la administración.

Por todo esto los farmacéuticos somos aliados en el cuidado de tu salud.

Francisco Izquierdo webFrancisco Izquierdo Barba
Presidente del Colegio de Farmacéuticos de Ciudad Real

La importancia de una correcta hidratación

El agua cof ciudad real claves hidrataciones el principal componente químico de nuestro cuerpo y representa cerca del 60% del peso corporal. Nuestro organismo necesita el agua  para para transportar nutrientes, eliminar toxinas o para mantener hidratados órganos y tejidos.

Si tomamos en cuenta todo esto, es fácil entender que una hidratación óptima es fundamental para mantener un buen estado de salud y bienestar

Las necesidades de agua varían dependiendo de cada persona: su edad, sexo, estilo de vida, recomendándose como norma general consumir entre 2 y 3 litros de líquidos al día. Sin embargo hay que tener en cuenta una serie de situaciones que pueden influir en la cantidad de líquido que debemos tomar:

 

    • La mujer embarazada debe incrementar el aporte de líquidos, aproximadamente 300 ml día, esto la ayudará a evitar el estreñimiento, eliminar las toxinas del cuerpo y disminuir los riesgos de infecciones urinarias.

 

    • Un factor importante a considerar es la climatología. Las altas temperaturas del verano favorecen la pérdida de líquido y electrolitos por el sudor. Esto hace que en verano debamos estar más pendientes de reponer estas pérdidas aumentando el consumo de líquido

 

Es importante beber antes de que llegue la sed, que es un reflejo que nos está avisando de que nos falta líquido.  Si notamos sequedad en la piel y labios, fatiga y no logramos  concentrarnos durante las actividades del día, estamos teniendo ya síntomas de deshidratación

La deshidratación puede ser un proceso muy grave, especialmente en niños y personas ancianas. Por eso, es importante ofrecer bebida regularmente a los niños aunque no lo demanden y recomendar a los ancicof ciudad real folleto claves hidratacionanos que tengan a mano una botella o jarra de agua para que controlen lo que han consumido a lo largo del día  que debería ser de siete a ocho vasos diarios como término medio.

Por último no debemos olvidar adaptar nuestra alimentación a los calores veraniegos:\r\n

 

    • Aumentar el consumo de frutas, especialmente aquellas más acuosas como el melón, la sandía, o la piña.

 

    • Incrementar el consumo de verduras en general, mejor en forma de ensalada, sopas frías, gazpacho, zumos (tomate, zanahoria…)

 

    • Evitar comidas demasiado copiosas, siendo preferible aumentar el número de tomas diarias disminuyendo su volumen.

 

    • Evitar, o reducir, el consumo de alimentos muy condimentados y elaborados como salsas, fritos, rebozados, siendo preferible el empleo de técnicas culinarias sencillas como hervidos, asados, o plancha

 

Y recordar que la mejor de hidratación es con agua.

Más información: http://www.portalfarma.com/Profesionales/campanaspf/categorias/Paginas/cnco-claves-hidratacion-2016.aspx

Sagrario  Perez de Agreda Galiano  Farmaceutica Colegio Oficial de Farmaceuticos Ciudad Real

Sagrario Pérez de Agreda Galiano
Farmacéutica. CIM COF Ciudad Real

Como elegir bien un buen fotoprotector

Empieza el  verano ySol y playa no debemos olvidar un producto básico en estos meses de sol y playa: la crema solar.

La oferta de fotoprotectores es tan amplia, que cuesta decidirse y es difícil saber elegir el que mejor nos va.

Empecemos por decir que un fotoprotector es un producto cosmético que contiene filtros solares (físicos o químicos) que nos protegen de los daños que las radiaciones ultravioleta e infrarrojas.

Para elegir un fotoprotector hay que tener en cuenta una serie de factores:

 

    • El fototipo, o capacidad de respuesta al sol que tiene cada persona.

 

Los fototipos se determinan en función del tono de la piel, color del pelo, y la facilidad del individuo broncearse o quemarse

Cuanto menor sea el fototipo, más alto tiene que ser el factor de protección del producto que se va a utilizar.

  • El tipo de piel

A las pieles secas les va bien las texturas tipo crema o leche que aportan un extra de hidrataciónA las pieles grasas o acneicas les va bien las texturas ligeras, no comedogénicas, oil free, que no aportan grasa.

Para hombres, hay texturas tipo gel (menos grasas) y mucho más fluidas.

Para  pieles reactivas o alérgicas al sol o si hay riesgo de fotosensibilidad  por uso de medicamentos, el índice de fotoprotección del producto utilizado debe ser muy alto, y conviene saber que en general los filtros físicos son menos alergénicos que los químicos

  • La edad de la persona que lo va a usar

Esto es especialmente importante en el caso de niños y ancianos

Los niños menores de 6 meses no deberían exponerse al sol en ninguna ocasión; antes que usar un filtro solar es preferible protegerlos en la sombra y con ropa.

En los niños deberíamos evitar en lo posible los filtros químicos, ya que pueden ser absorbidos por la piel del niño e irritarla. Es preferible usar filtros físicos. También es conveniente que  sean resistentes a la humedad y a la fricción.

En el caso de los ancianos, se deben elegir formas de fácil aplicación como las leches en spray.

  • Donde se va a usar: mar, montaña,

A mayor altitud, la intensidad de la radiación solar es más elevada, por lo tanto, el factor de protección que utilicemos deberá ser más alto

También debemos tener en cuenta que la nieve, el agua y la arena reflejan la radiación solar en mayor cuantía que la hierba. Luego cuando  tengamos previsto ir a la playa o a la montaña, debemos elegir un producto de alto nivel de protección

Para terminar, vamos a recordar cómo se debe usar un fotoprotector:

  • Se debe aplicar de 15 a 30 minutos antes de la exposición solar sobre la piel seca
  • Si se usa maquillaje, se debe aplicar debajo del maquillaje.
  • Usar la cantidad necesaria que cubra toda la piel correctamente. Es preferible no escatimar en producto, ya que si la capa no es lo suficientemente gruesa no protegerá y perderá eficacia.
  • Aplicar por zonas no tan visibles. Orejas, pies y manos, detrás de las piernas y especialmente en zonas en las que hay poco vello.
  • Repetir la aplicación cada 2 horas y más a menudo si nos estamos mojando

Recordar por último que los filtros solares tienen fecha de caducidad, y pierden eficacia si el producto se usa caducado.

Asimismo, una vez abierto el producto su estabilidad suele ser de 6 meses.

Sagrario  Perez de Agreda Galiano  Farmaceutica Colegio Oficial de Farmaceuticos Ciudad Real

Sagrario Perez de Agreda Galiano
Farmaceutica Colegio Oficial de Farmaceuticos Ciudad Real

VACUNAS EN LOS VIAJES INTERNACIONALES

Cada añoViajes al extranjero cuando llega el verano se producen más desplazamientos por motivos vacacionales. Esto ha creado una nueva forma de importación de enfermedades, que implica tanto el riesgo individual de contraerlas por el viajero como el de introducirlas en otros países.

La mejor prevención para disfrutar de nuestras vacaciones es la vacunación si se va a viajar a otros países.

Dentro de las vacunas a recomendar al viajero todo va a depender de las características de este (edad, sexo, vacunaciones previas, enfermedades anteriores, alergias, medicación habitual, embarazo etc..) pero también del viaje (país de destino, itinerario, duración, tipo de viaje, tipo de alojamiento, actividades que se van a realizar) y algo muy importante del tiempo disponible hasta el inicio del mismo (aunque lo ideal sería disponer de más tiempo hasta la fecha del viaje, un mes es imprescindible para conseguir una adecuada inmunización

 ¿QUÉ VACUNAS SON LAS RECOMENDABLES y QUÉ PAÍSES SON LOS AFECTADOS?

Es importante distinguir entre las vacunaciones exigidas para la entrada en algunos países, las recomendadas por la Organización Mundial de la Salud y las aconsejadas en determinadas circunstancias.\r\n\r\nActualmente la única vacuna obligatoria es la de la fiebre amarilla.

Cuando se visita África y Asia se debe poseer una adecuada inmunización contra el virus de la polio.

La vacunación contra la gripe es siempre recomendable y debe ser considerada especialmente cuando se visitan los trópicos, o en viajes al Hemisferio Sur desde Abril a Septiembre.

La vacuna contra la hepatitis A es la más frecuente en los viajes internacionales.\r\n\r\nLa de la hepatitis B transmitida por contacto sanguíneo, está indicada en el África negra o en Extremo Oriente.

La vacuna contra el tifus está especialmente recomendada para viajes al Sur de Asia, Norte y Oeste de África o las zonas más pobres de América Latina.

La vacunación frente a la meningitis no es obligatoria, pero algunos países la exigen para entrar en ellos. Está especialmente indicada cuando se viaja por África, a la zona comprendida entre Senegal y Etiopía, sobretodo entre los meses de diciembre y julio.

En los últimos años, se ha producido un incremento del riesgo de contraer malaria o paludismo por lo que las personas que viajen a zonas de posible infección deben recibir una información completa de todas las medidas a realizar para evitar contraer la enfermedad.

¿COMO REALIZAMOS LA VACUNACIÓN?

Lo primero es pedir cita en el médico que nos remitirá a los Servicios de Medicina Preventiva, que habitualmente se encuentran en los hospitales, a través del informe de interconsulta o bien facilitando el teléfono para ponernos en contacto con este Servicio.

En el citado Servicio de Medicina Preventiva, Sanidad Exterior o bien con algún otro nombre, se informará al paciente de las vacunas, profilaxis y otra información necesaria.

Si lo requiriese en estos servicios se vacunarán a los pacientes con aquellas vacunas que son de uso hospitalario.

Otras vacunas y prevención (por ejemplo contra la malaria), la debe prescribir mediante receta médica su médico de cabecera y retirarlo en la Oficina de Farmacia.

Recordar que otras vacunas, aunque no sean obligatorias, pueden ser de utilidad para el viajero. Éste sería el caso, por ejemplo, de la vacunación antitetánica de alguien que no está seguro de haberse vacunado con anterioridad.

A menudo, hay que administrar varias dosis de diferentes vacunas en un corto intervalo de tiempo. Esto puede plantear dudas y problemas que deben consultarse a un profesional sanitario.

RECOMENDACIONES PARA EMBARAZADAS, NIÑOS, ENFERMOS CRÓNICOS…

Todas las medidas preventivas son especialmente importantes en pacientes con enfermedades crónicas o bajo otras situaciones como el embarazo.

Las embarazadas y los niños deben considerar especialmente los destinos, ya que hay enfermedades ante las que no se pueden vacunar, además determinadas enfermedades como el paludismo son especialmente graves en estos casos.

El viajero enfermo debe llevar una identificación accesible, planificar el viaje con tiempo y que su médico tenga conocimiento de ello, llevar medicación suficiente y un breve informe de su médico

 ¿QUE OTRAS COSAS PODEMOS TENER EN CUENTA AL VIAJAR AL EXTRANJERO?

 

    • En vuelos de largo recorrido se recomienda realizar ejercicios en el asiento y moverse por el avión si es posible.
    • Se recomienda llevar ropa de fibras naturales y que no sea ajustada y beber agua para mantener la hidratación adecuada.
    • En el punto de destino, consuma agua envasada, y no acepte aquella que no haya sido abierta en su presencia. Cuidado con el hielo, debe de estar hecho de agua potable.
    • Tenga precaución con el baño en ríos y lagos, puede adquirirse enfermedades parasitarias.
    • Recuerde que la ingesta de alimentos en mal estado o agua contaminada es la causa más frecuente de la diarrea del viajero.
    • Protéjase de la picadura de mosquitos usando repelentes de insectos, mosquiteras y ropa de manga larga.
    • Si al poco tiempo de regresar aparece una fiebre de origen desconocido, acuda a su médico informándole del viaje que ha realizado.

 

INFORMACIÓN DE INTERÉS QUE OFREZCAN LAS ADMINISTRACIONES

Diferentes ministerios como el de Exteriores y Sanidad, tienen en su web, o bien a través de determinados teléfonos de atención al público, información sobre el país en cuestión (moneda, recomendaciones en cuanto a cuestiones alimentarias, fiesta, convenios de colaboración entre países, seguro de viaje, etc.)

WEBS DE INTERÉS

http://www.exteriores.gob.es/Portal/es/ServiciosAlCiudadano/SiViajasAlExtranjero/Paginas/Inicio.aspx

http://www.msssi.gob.es/ciudadanos/proteccionSalud/vacunaciones/viajero/home.htm

Augusto OrtFoto Augusto Blogega Jiménez
Farmacéutico. CIM COF Ciudad Real

Semana Europea de la Vacunación 24-30 Abril, 2016

Con motivo de la celebración de la campaña “Semana Europea de la Vacunación”, el Ministerio  de Sanidad ha editado una Logoserie de materiales que incluyen carteles descargables (dirigidos a los profesionales sanitarios interesados en exponerlos), un folleto informativo con un decálogo sobre los beneficios de la vacunación (dirigido a la población), y un video de la campaña.

Beneficios de la vacunación

    • Salva vidas cada año.
    • Ayuda a combatir enfermedades, haciendo posible su control, eliminación y hasta incluso su erradicación.

 

    • Vacunarse es un acto de solidaridad, te protege a ti y nos protege a todos.

 

    • La vacunación es importante a lo largo de toda la vida, no acaba en la infancia.

 

    • Previene complicaciones de enfermedades infecciosas y algunos tipos de cáncer.

 

    • Proporciona beneficios sociales y económicos.

 

    • Es un derecho básico de los ciudadanos.

 

    • Forma parte de un estilo de vida saludable.

 

    • Las vacunas son seguras.

 

  • Aprovecha cualquier visita al centro de salud para comprobar si estás bien vacunado.

Todos estos materiales están disponibles en la web del Ministerio de Sanidad (www.msssi.gob.es/campannas/campanas16/VacunacionSE.htm). Además se puede acceder a un amplio espacio informativo sobre vacunación que incluye los calendarios vacunales actualizados de las diferentes Comunidades Autónomas, y otros apartados específicos con preguntas y respuestas sobre vacunación infantil, tosferina en embarazadas y meningitis B.

A continuación se indican algunos de los falsos mitos sobre la vacunación según la OMS (www.who.int/features/qa/84/es/)

Para mayor información, consulte a su farmacéutico.

Mitos-desmentidos-por-la-Organización-Mundial-de-la-Salud-OMS-en-relación-a-las-vacunas

Julio AndrJulio Andres Blogés Jácome

Farmacéutico Comunitario, Valdepeñas (Ciudad Real)

Vocal de Atención Farmacéutica, COF Ciudad Real

Alergia Primaveral

La alergia es una reacción anormal y exagerada de nuestro organismo ante sustancias que provienen del exterior y que en la mayoría de las personas resultan inofensivas, pero que en personas alérgicas desencadenan síntomas. Estas sustancias se denominan alérgenos.

La repetida exposición al mismo alérgeno producirá los síntomas típicos de la reacción alérgica. Una de las manifestaciones alérgicas más frecuentes es la rinitis alérgica.

Los alérgenos más comunes implicados en la alergia respiratoria son los pólenes, ácaros del polvo, epitelios de animales y hongos. Pero también existe alergia a los alimentos, a medicamentos, al veneno de abejas y avispas e incluso alergia por contacto con ciertas sustancias (por ej, eczema de contacto por alergia al níquel de los pendientes o de las correas metálicas de los relojes). En la alergia primaveral es el polen el principal causante de esta hipersensibilidad.

Durante los meses de abril y mayo se incrementan los síntomas de los pacientes alérgicos al polen. Estornudos, picor en los ojos y cansancio, son algunos de los síntomas que muchas personas comienzan a notar con la llegada de la primavera. Se trata de los síntomas de la conocida como alergia primaveral que afecta aproximadamente al 10-15% de la población. La causa es la polinización, es decir, la concentración de polen que se produce en el aire como consecuencia del ciclo reproductor de determinadas plantas. Además, cuanto más intensas hayan sido las lluvias al final del otoño y si las temperaturas han sido más elevadas de lo habitual, mayor será la polinosis y más intensos los síntomas que sufrirán las personas alérgicas.

Pero el descenso de la humedad ambiental y el aumento de la temperatura también propician el incremento de la alergia al polvo doméstico, es decir, a los ácaros. Por este motivo, las medidas preventivas se dirigen a evitar el contacto con estas sustancias.

En esta época del año las personas alérgicas deben tomar precauciones.

Por un lado, serán necesarias medidas preventivas. En el caso de la alergia primaveral tenemos que evitar el contacto con el polen, para ello debemos mantener las ventanas de la casa cerradas, especialmente durante las horas de sol, evitar los parques y jardines, utilizar gafas de sol al salir a la calle, reducir las actividades al aire libre, tender la ropa en el interior de las casas ya que se pega a las prendas.

Por otro, actuar con previsión, al margen de las medidas  preventivas existen dos opciones terapéuticas básicas: el tratamiento farmacológico, considerado como tratamiento de primera línea, que está dirigido principalmente a neutralizar o amortiguar los síntomas más característicos de los cuadros leves o moderados de alergia. Cuando no puede evitarse un alérgeno y el tratamiento farmacológico es insuficiente para aliviar los síntomas de la enfermedad, puede intentarse la hiposensibilización o desensibilización con el propio alérgeno, o inyectándolo en forma de extracto en dosis crecientes por vía subcutánea. En esto consiste el tratamiento inmunológico o inmunoterapia.

Si a pesar de todo se producen reacciones alérgicas habrá que utilizar una medicación específica para paliar la sintomatología: colirios para la conjuntivitis, broncodilatadores para el asma, descongestivos nasales para la rinitis, etc.

En relación a los ácaros, la limpieza y mantener la humedad ambiental por debajo del 60% y una temperatura interior de menos de 24º.

¿Y si fuera algo más que un simple estornudo? La alergia muchas veces se confunde con un resfriado debido a que los síntomas son muy parecidos. En ambos casos puede aparecer dolor de cabeza, estornudos, obstrucción nasal y lagrimeo de ojos entre otros síntomas.\r\n\r\nPara ayudar a diferenciarlos, tenemos el siguiente cuadro:

 

ALERGIA RESFRIADO COMÚN
Los síntomas aparecen De repente ante la exposición al alérgeno De forma progresiva
La duración de los episodios es Corta pero periódica, a veces unas horas Generalmente de 7 a 10 días
Se presenta en una época del año Frecuentemente Raramente
Fiebre No, nunca Sí, a veces
Mucosidad Acuoso y transparente Espesa y amarilla
Picor o prurito Picor nasal y/u ocular Raramente
En los ojos Lagrimeo Congestión
Estornudos Sí, frecuentemente y más de 5 seguidos Sí, a veces y menos de 5 seguidos
Nariz taponada Sí, alternando los dos lados Sí, taponada en un lado
Tos A veces Frecuentemente
Ronquera A veces Frecuentemente
Malestar general No Sí, pero leve

Desde la oficina de farmacia se realiza una labor preventiva, enmarcada en dos líneas de actuación fundamentales. Por un lado se detecta pacientes alérgicos no diagnosticados, derivándolos hacia el médico; y por otra parte se divulgan las medidas de tipo higiénico-sanitario destinadas a amortiguar el impacto de los alérgenos sobre los pacientes.

La detención de pacientes alérgicos puede realizarse tanto a través de los síntomas, como por la utilización reiterada de los medicamentos antes mencionados, en especial los medicamentos que no precisan prescripción facultativa. También es importante que aquellas personas que sufren por primera vez la sintomatología característica de la alergia primaveral acudan al alergólogo para someterse a un estudio que determine el tipo de alérgenos a los que se ha sensibilizado.

No lo olvide, pregunte siempre a su farmacéutico, él le informará sobre estas y otras cuestiones relacionadas con la salud y el medicamento

Anastasio DelFoto Anastasio bloggado Casas

Farmacéutico adjunto

Colegiado 833. COF Ciudad Real

Nuevo Calendario Vacunal de Castilla-La Mancha 2016

El calendario de inmunización infantil establece las vacunas recomendadas durante la infancia y sus pautas de administración. Estos calendarios son actualizados periódicamente de acuerdo con  la situación epidemiológica de las enfermedades prevenibles por vacunación y los avances científicos y tecnológicos en el área de las vacunas.

El pasado día 8 de febrero de 2016 se publicó en el Diario Oficial de Castilla la Mancha la Orden de la Consejería de Sanidad, de actualización del calendario de vacunaciones infantiles de Castilla-La Mancha.

Esta disposición surge para armonizar las edades de administración de las vacunas del calendario infantil de Castilla-La Mancha con las indicadas en el calendario único recomendado por el Consejo Interterritorial del Sistema Nacional de Salud (CISNS).

PRINCIPALES NOVEDADES

Entre las principales novedades que encontramos destacan las siguientes:

  • Incorporación de la vacunación frente a enfermedad por neumococo en el primer año de vida. Se administrara con una pauta de 2 y 4 meses de edad, más un refuerzo a los 12 meses de edad para los nacidos a partir del 1 de enero de 2016.
  • Incorporación de la vacunación frente a varicela. Desde 2016, los niños y niñas nacidos a partir del 01 de enero de 2015 recibirán una dosis de vacuna frente a varicela al cumplir 15 meses de edad, administrándoseles una segunda dosis cuando cumplan los cuatro años.
  • Adelanto a los 12 años de edad la administración de vacuna frente a papilomavirus (VPH) en las chicas. Con esta medida, se mejora la efectividad de la vacunación, que es mayor en mujeres más jóvenes y antes del inicio de las relaciones sexuales
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     VACUNA DE LA TOSFERINA

    Con el objetivo de aumentar la protección frente a la tosferina a los bebes que todavía no han completado su vacunación, se está vacunando a las embarazadas entre las semanas 28 y 36 de gestación. Para ello se está utilizando la vacuna de difteria tétanos tosferina de baja carga antigénica que es la indicada en estos casos.

    Como existe un desabastecimiento mundial de este tipo de vacunas, se está utilizando la dosis de recuerdo de los 6 años, por lo que la vacunación de los 6 años se retrasa hasta el restablecimiento normal del suministro.

     \r\n

           Calendario vacunal jccm 2016

    \r\n PARA RECORDAR\r\n

      \r\n

    • Cumplir las recomendaciones del calendario vacunal es la mejor medida para proteger a nuestros hijos de enfermedades infecciosas no solo durante la infancia sino también en su vida adulta.
    • \r\n

    • Las vacunas incluidas en el calendario oficial de Castilla-La Mancha son administradas de forma totalmente gratuita en los centros de salud o consultorios locales
    • \r\n

    • Las vacunas no incluidas en el calendario vacunal y recomendadas por el pediatra pueden ser adquiridas en la farmacia siempre CON RECETA MEDICA
    • \r\n

    \r\nPara más información

     http://www.castillalamancha.es/gobierno/sanidad/estructura/dgsspc/actuaciones/vacunaciones-infantiles-sanitarios

     

    Sagrario Perez de Agreda Galiano Farmaceutica Colegio Oficial de Farmaceuticos Ciudad Real

    Sagrario Perez de Agreda Galiano
    Farmaceutica Colegio Oficial de Farmaceuticos Ciudad Real

Preguntas Frecuentes sobre la enfermedad del virus del Zika

¿Qué es la enfermedad del virus del Zika?

Esta enfermedad es causada por un virus transmitido por mosquitos del género Aedes. La enfermedad suele ser relativamente leve. Los pacientes con esta enfermedad suelen presentar fiebre no muy elevada, exantema y conjuntivitis, síntomas que suelen durar entre 2 y 7 días. Por el momento no hay vacunas ni tratamientos específicos para esta enfermedad, suelen tratarse con analgésicos, reposo, beber mucha agua…

¿Dónde está presente el virus de Zika?

Se sabe que el virus circula en África, América, Asia y el Pacífico, sobre todo en zonas tropicales con alta densidad de mosquitos. Han aparecido casos en España, Europa, Estados Unidos, pero han sido importados por personas que proceden de estas zonas.

El virus de Zika se descubrió en 1947, pero durante muchos años solo se detectaron casos humanos esporádicos de la enfermedad en África y Asia meridional. En 2007 se declaró en el Pacífico el primer brote documentado de enfermedad por el virus de Zika. Desde 2013, se han notificado casos y brotes de la enfermedad en el Pacífico occidental,  América y África.

¿Cómo se contagia el virus de Zika?

El virus se transmite a través de la picadura de un mosquito infectado del género Aedes, el mismo que transmite el dengue, la fiebre chikungunya y la fiebre amarilla.

Los mosquitos se infectan cuando se alimentan con sangre de una persona infectada por el virus. Si un mosquito infectado pica a una persona susceptible, ésta puede resultar infectada.

Hay dos tipos de mosquitos del género Aedes que pueden transmitir el virus de Zika. En la mayoría de los casos, el virus se propaga en regiones tropicales y subtropicales a través del mosquito Aedes aegypti, que no sobrevive en climas con temperaturas más frías.

En España, uno de los vectores competentes, Ae. albopictus, está ampliamente extendido por la costa del Mediterráneo, desde Cataluña hasta Andalucía, además de en las Islas Baleares y las provincia de Guipúzcoa y Huesca. El periodo de actividad del mosquito es sobre todo entre mayo a octubre y pica principalmente durante el día y preferentemente fuera de las viviendas. Suele criar en zonas urbanas y periurbanas, tanto en hábitats naturales como artificiales con acúmulos de agua por pequeños que estos sean (recipientes, canalones, troncos huecos o platos de macetas).

¿Cuál es el riesgo de que la enfermedad llegue a España?

Al margen de los casos importados que se puedan identificar en nuestro país, el riesgo depende fundamentalmente de la presencia del mosquito Ae. albopictus que transmite el virus Zika y de que éste se infecte a partir de esos casos importados.

El riesgo de transmisión autóctona se centra en las zonas geográficas donde el vector está presente y fundamentalmente durante los meses de verano, periodo de mayor actividad vectorial y en el que además de tener un mayor número de viajeros procedentes de países con circulación del virus también visitan estas zonas muchos residentes en España.

¿Cuáles son las posibles complicaciones del virus de Zika?

Hasta un 75% de los que se infectan con el virus Zika podrían no desarrollar ningún síntoma de la enfermedad, por lo que ésta puede pasar inadvertida. La mayoría de los que se ponen enfermos presentan síntomas leves y se recuperan sin secuelas.

Sin embargo, durante el brote de enfermedad por virus Zika ocurrido en la Polinesia Francesa en 2013 y el reciente brote de Brasil se ha observado un incremento en el número de casos con síndromes o enfermedades neurológicas (por ejemplo síndrome de Guillain-Barré) que podrían estar relacionadas con la infección previa por este virus. También se ha detectado un incremento de malformaciones neurológicas en recién nacidos y en particular de microcefalia (perímetro craneal al nacimiento menor de lo normal) que se ha asociado a una infección de la madre por virus Zika durante el embarazo.

La asociación de la infección por virus Zika y estas complicaciones se encuentra aún en estudio. No existe hasta la fecha tratamiento específico ni vacuna para tratar y prevenir la infección de este virus.

¿Qué grupos de población se consideran de mayor riesgo?

Debido a la posible asociación de la enfermedad por virus Zika con malformaciones neurológicas, sobre todo microcefalia en recién nacidos, actualmente está en estudio, se considera a las embarazadas como grupo de especial riesgo por lo que se deben reforzar las acciones de prevención, evitando las posibilidades de que se infecten las mujeres embarazadas.

¿Qué medidas se deben tomar para prevenir la infección por el virus Zika cuando viaje a zonas con transmisión del virus?

Las principales medidas de prevención se dirigen a evitar el contacto con el vector (mosquitos) reduciendo la probabilidad de recibir picaduras. Medidas para evitar la picadura en zonas con presencia del mosquito:

 

    • Utilizar pantalones largos y camisas de manga larga, calcetines y zapatos cerrados, cubriendo la mayor superficie cutánea.

 

    • Utilizar repelentes de mosquitos como DEET, picaridina, o IR3535 solo en la piel expuesta y/o ropa, siguiendo las indicaciones del fabricante. No utilizar repelentes por debajo de la ropa. Las mujeres embarazadas pueden utilizar repelentes de tipo DEET en concentraciones de hasta 50%.

 

    • Utilizar mosquiteras para cubrir las cunas y los carritos de los bebés.

 

  • Cuando sea posible, utilizar aire acondicionado a un nivel bajo durante la noche, ya que los mosquitos tienden a evitar climas frescos. Instalar o reparar las redes de malla fina en las ventanas para evitar la entrada de mosquitos.

Las mujeres embarazadas y personas con enfermedades inmunes o crónicas que vayan a viajar a países donde se transmite esta enfermedad deben consultar a su médico antes de realizar el viaje para recibir recomendaciones específicas sobre el uso de repelentes y otras medidas de prevención de picaduras.

Se dispone de toda la información y las medidas preventivas a implementar por los viajeros en relación a este evento de salud pública, en los Centros de Vacunación Internacional distribuidos por todo el territorio nacional. Los viajeros que retornan de áreas afectadas con sospecha de haber sido infectados por virus de Zika tras la estancia en las zonas de transmisión activa del virus, si han experimentado los síntomas mencionados hasta tres semanas después de la llegada deben buscar atención médica inmediata e informar de su reciente viaje. Asimismo, deben evitar ser picados por mosquitos, usando repelentes y otras medidas para reducir la posibilidad de transmisión del virus a otras personas.

¿Conviene evitar viajar a las zonas afectadas por el virus de Zika?

Los viajeros deben procurar informarse sobre el virus de Zika y sobre otras enfermedades transmitidas por mosquitos y consultar a las autoridades sanitarias o las encargadas de los viajes si están preocupados.

Para protegerse de la enfermedad por el virus de Zika y de otras enfermedades transmitidas por mosquitos, deben evitarse las picaduras tomando las precauciones como hemos visto anteriormente.

De acuerdo con los datos disponibles, la OMS no recomienda restricciones a los viajes o al comercio en relación con la enfermedad por el virus de Zika. Como medida de precaución, puede que algunos gobiernos publiquen recomendaciones de salud pública y de viajes a sus poblaciones, con arreglo a las evaluaciones que hayan efectuado sobre los datos disponibles y los factores locales de riesgo.

Foto Augusto BlogFoto Sagrario BlogAugusto Ortega y Sagrario Pérez de Agreda

Farmacéuticos del Centro de Información del Medicamento

Colegio Oficial de Farmacéuticos de Ciudad Real

Dejar de fumar, un propósito de año nuevo

Abandonar el tabaco junto con perder peso aprender idiomas y hacer ejercicio es uno de los propósitos más habituales del año, pero la realidad es que de los fumadores que lo intentan, son muy pocos los que consiguen dejarlo con éxito. ¿Por qué es tan difícil dejar de fumar?

Dejar de fumar es difícil porque produce dependencia física, a causa de la nicotina. Pero es más importante si cabe para mantenernos  “enganchados” la dependencia psicológica y social; el tabaco forma parte de las actividades cotidianas de los fumadCartel2ores, sin el cual notan que les falta algo.

Pero es evidente que dejar de fumar es una de las mejores decisiones que puede tomar una persona por salud; está demostrado que el tabaco es la principal causa de enfermedad y mortalidad en los países desarrollados.

Además dejar de fumar mejora la calidad de vida: se respira mejor, se cansa uno menos, nos encontramos  más ágiles y mejora el sentido del gusto y del olfato.

Existen numerosos tratamientos que ayudaran a la persona que quiere dejar de fumar y que son realmente efectivos. Vareniclina o Bupropion disminuyen el deseo de fumar y pueden ser prescritos por su médico. Administrar nicotina en forma de parches chicles o spray, puede ayudar a disminuir los síntomas del síndrome de abstinencia.

Si usted decide optar por la terapia sustitutiva con nicotina, debe saber que existen diversas especialidades en forma de parches, chicles, caramelos o sprays de distintas concentraciones. Se utilizarán unas u otras dependiendo del número de cigarrillos que consume, de su nivel de dependencia y de sus hábitos de tabáquicos. El profesional farmacéutico siempre le ayudara a elegir cual es el mejor tratamiento para su caso y le indicará la correcta forma de utilizarlo.

Si usted ha decidido dejar de fumar estos son algunos consejos que pueden resultarle de utilidad:

  • Hacer una lista con los motivos que le llevan a dejar de fumar. Hay muchos, y habrá que volver a ellos en momentos de duda
  • Elegir bien la fecha. Evitar épocas de estrés o de muchas fiestas
  • Identificar las situaciones en las que la dificultad va a ser mayor: salidas con amigos, cafés después de comer…
  • Recompensarse por cada día que pase sin fumar
  • No bajar la guardia, una sola calada puede hacernos volver a empezar

Para terminar, felicidades a los que han decidido dejar de fumar en el 2016 y recuerde que la ayuda de un profesional sanitario puede ser importante para llevar con éxito el proceso.

 
Sagrario PéFoto Sagrario Blogrez de Agreda Galiano

Farmacéutica. Centro de Información del Medicamento

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Para más información:

http://www.msssi.gob.es/ciudadanos/proteccionSalud/tabaco/programaJovenes/home.htm

http://www.osakidetza.euskadi.eus/r85-pktbco01/es/contenidos/informacion/guia_dejar_fumar/es_guia/guia.html

http://www.madrid.org/cs/Satellite?cid=1142479895927&language=es&pagename=PortalSalud%2FPage%2FPTSA_pintarContenidoFinal&vest=1156329913958

https://www.aecc.es/comunicacion/publicaciones/documents/guia_dejar_fumar.pdf

Preguntas frecuentes sobre Legionelosis

¿Qué es y que síntomas tiene?

La legionelosis es una infección que puede cursar como:

    • Asintomática

 

    • Cuadro autolimitado parecido a una gripe sin neumonía que se denomina fiebre de Pontiac

 

    • Enfermedad del legionario o neumonía por Legionella, es la forma más grave y frecuente, caracterizada por la propia neumonía.

 

  • Infecciones poco frecuentes limitadas a partes blandas.

Los síntomas iniciales de la neumonía por Legionella son fiebre, pérdida de apetito, cefalea, malestar general y letargo. Algunos pacientes también refieren dolor muscular, diarrea y confusión.

¿Quién la provoca?

El agente causal principal es la bacteria conocida como Legionella pheumophila y otras subespecies. Estas bacterias viven y crecen en medios acuáticos a temperaturas comprendidas entre los 20ºC y los 50ºC (temperatura óptima: 35ºC).

La neumonía por Legionella o enfermedad del legionario, tiene un periodo de incubación de 2 a 10 días (aunque en algunos brotes recientes debidamente documentados se han registrado periodos de hasta 16 días).

¿Cómo se puede contagiar?

La infección se produce mediante aspiración de gotículas de agua contaminada y aerosolizada.

Las fuentes de aerosoles que se han relacionado con la transmisión de Legionella incluyen torres de refrigeración y enfriamiento para aire acondicionado, sistemas de agua fría y caliente, humidificadores…

No hay transmisión directa de persona a persona.

¿Cómo se trata?

Actualmente, no hay ninguna vacuna disponible contra la legionelosis.\r\n\r\nLa enfermedad del legionario (neumonía por Legionella) exige siempre tratamiento antibiótico, previa confirmación del diagnóstico en el laboratorio.

Los pacientes que presentan la forma no neumónica de la infección no requieren ningún tratamiento antibiótico: un tratamiento sintomático es suficiente.

¿Existen factores de riesgo?

Entre un 75% y un 80% del conjunto de casos notificados son personas mayores de 50 años, y entre el 60% y el 70% son hombres.

También son factores de riesgo: el tabaquismo, el consumo excesivo de alcohol, las neumopatías, la inmunodepresión y las enfermedades respiratorias o renales crónicas.

¿Cómo se diagnóstica?

Conjuntamente a los síntomas que presenta el paciente, el diagnóstico se basa en la identificación del agente causal, a través del esputo, secreciones respiratorias, sangre u orina del paciente.

¿Se da en algún país en concreto?

Se cree que la neumonía por Legionella está presente en todas las partes del mundo. En Europa, Australia y los Estados Unidos de América, se detectan sobre 10 a 15 casos por cada millón de habitantes.

Prevención y Control

Es una enfermedad de declaración obligatoria. En España existe una vigilancia epidemiológica de la legionelosis que se basa en la Red Nacional de Vigilancia Epidemiológica.\r\n\r\nLas instituciones, empresas, ayuntamientos… deben de tener un sistema de vigilancia y control de los maquinaria, dispositivos y aparatajes que puedan ser causantes de Legionelosis.

Más información

Diptico Legionelosis para la población

http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs285/es/

http://www.isciii.es/ISCIII/es/contenidos/fd-servicios-cientifico-tecnicos/fd-vigilancias-alertas/fd-enfermedades/legionelosis.shtml

http://www.msssi.gob.es/ciudadanos/saludAmbLaboral/docs/descripcion_legionella.pdf

AugFoto Augusto Blogusto Ortega Jiménez

Farmacéutico del Centro de Información del Medicamento

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